Meditación Abierta

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Fecha:
sábado 20 julio 2019 (10:00 -13:00)
Ciudad:
Grup Shambhala Meditació de Barcelona
Gran de Gràcia 77, Principal 1ª (Centre Cos)
08012 Barcelona

La meditación de atención plena / darse cuenta es la base de todo lo que hacemos en el grupo de Meditación de Shambhala.

La meditación es un estado natural de la mente humana relajada, abierta, alerta. La práctica de la meditación se ha enseñado durante más de 2.500 años como vehículo para darse cuenta de la belleza y la magia del mundo ordinario sin agresión o manipulación.

Las enseñanzas del Budismo Shambhala subrayan el potencial de iluminación inherente a toda situación o estado de ánimo. A través de la disciplina, la gentileza y el sentido del humor se invita a la persona practicante a soltar las emociones conflictivas y a despertar.