Meditación en la vida cotidiana (Málaga)

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Fecha:
viernes 18 octubre 2019 (20:00 -21:30)
sábado 19 octubre 2019 (09:00 -20:00)
domingo 20 octubre 2019 (09:00 -18:30)
Ciudad:
Grupo Shambhala Meditación de Malaga
Moreno Monroy 5, 3º
29015 Málaga

Profesor : Sarah Coleman
Coordinators : Mercedes Cerquella & Azucena Cervantes
Persona de contacto : Mercedes Cerquella
Precio : 70
Con la práctica de la meditación nos suavizamos, aprendemos a cultivar la amistad con nosotros mismos y conectamos con un estado de bienestar natural que nos permite vivir sin miedo, con humor y dignidad.

Meditación en la vida cotidiana es el primer curso de los cinco que integran la serie de la vida cotidiana. Se presentan las primeras herramientas y enseñanzas que permiten y facilitan practicar la meditación en la vida diaria.

Mediante la práctica de la meditación experimentamos lo que sucede, sea lo que sea, dejamos de evitar algunos aspectos personales y el momento presente, y nos permitimos permanecer en lo que ocurre diariamente.

La meditación también nos ayuda a cultivar la valentía y la estabilidad en las dificultades laborales diarias, las responsabilidades, las relaciones familiares y de otro tipo, las preocupaciones y las incertidumbres cotidianas que todos afrontamos. De esta manera podemos mejorar la calidad de la vida cotidiana y profundizar en la experiencia personal.

El programa incluye instrucciones de meditación, charlas a cargo de la profesora, períodos de práctica de la meditación, grupos de conversación y otras actividades para que los estudiantes participen activamente.

Profesora: Sarah Coleman

Coordinación: Azucena Cervantes y Mercedes Cerquella 

Contacto: Mercedes Cerquella: tel. 619 57 83 85                      [email protected];

Fecha: 18 a 20 de octubre de 2019

Horario: viernes, día 18: de 20:00 a 21:30 horas

              sábado, día 19: de 09:00 a 20:00 horas

              domingo, día 20: de 09:00 a 18:30 horas

Lugar: C/ Moreno Monroy, 5, 3ª planta, Málaga

Precio: 70 euros. Hay disponibles descuentos y facilidades de pago (tratar previamente con persona de contacto por correo-e o llamada telefónica).